Reprogrammation émotionnelle
Un espace doux et profond pour transformer ce qui pèse, en toi. Toutes les séances se font à distance, en visio, partout en France.
Définition :
La reprogrammation émotionnelle est un processus d’accompagnement qui permet de transformer les schémas émotionnels, mentaux et énergétiques qui bloquent ton épanouissement. Elle agit sur le subconscient, le corps et l’énergie pour libérer ce qui n’a pas pu l’être, et recréer une nouvelle dynamique intérieure, plus douce, plus libre, plus alignée.
Parce qu’il ne s’agit pas simplement de visualiser un mieux-être.
Il s’agit de venir à la rencontre de ce qui te bloque, t’alourdit, t’épuise…
…et d’ouvrir un chemin de transformation à travers les émotions, les mémoires inconscientes, les sensations corporelles.
Pour libérer ce qui demande à l’être, et réconforter ce qui a manqué d’amour.
Les Objectifs de la visualisation
- Renforcer ta présence mentale : en posant des intentions claires et des images alignées, tu crées un lien plus stable avec ton monde intérieur.
- Transformer les croyances limitantes : en remplaçant les anciens schémas intérieurs par des messages de soutien et de vérité.
- Apaiser le stress et les tensions émotionnelles : en accueillant les émotions refoulées, tu retrouves de l’espace et de la paix.
- Renforcer la confiance en soi : en reconnectant à ton enfant intérieur, tu rétablis une base de sécurité affective.
- Favoriser les transformations profondes : cette approche touche les mémoires émotionnelles, transgénérationnelles et karmiques.
- Accompagner les processus de deuil ou de transition : pour permettre à l’ême et au corps d’intégrer ce qui a été vécu, avec douceur.
Méthodologie et techniques utilisées :
L’exercice de visualisation repose sur plusieurs techniques que j’adapte en fonction de vos besoins spécifiques :
- EFT (Emotional Freedom Technique)
Libération des émotions figées grâce à des séquences de tapotements. On accueille ce qui est là, sans jugement. - Visualisation guidée
Je te guide à travers des séances pour créer des images mentales précises, symboliques et réparatrices. On utilise l’imagination pour nourrir ton inconscient de scènes positives, vibrantes et alignées. - Respiration consciente
La respiration est un outil-clé : en respirant en conscience, tu relâches les tensions physiques et mentales, et ouvres un espace intérieur favorable à la transformation. - Intégration des émotions inconfortables
Accueillir la colère, la peur, la tristesse… Créer de l’espace pour ce qui demande à être vu et entendu, avec douceur. - Réconfort de l’enfant intérieur
Consoler, rassurer, aimer les parts blessées. Redonner à ton enfant intérieur ce qu’il n’a pas reçu.
L'EFT en détails :
L’EFT est une méthode de libération émotionnelle qui combine la stimulation de points d’acupuncture (par tapotements) avec l’expression verbale de ce qui est ressenti. Cette approche permet de libérer les blocages émotionnels inscrits dans le corps et le subconscient. Elle agit en profondeur sur les peurs, les colères, les croyances limitantes ou encore les souvenirs douloureux. C’est un outil très puissant pour apaiser rapidement des états internes intenses, ramener de la sérénité, et favoriser un changement durable. L’EFT est adaptée à toutes, même sans expérience préalable, et permet un cheminement doux et profond vers soi.
Les bienfaits :
- Apaiser les émotions trop fortes ou incomprises
- Libérer les schémas répétitifs (karmiques, transgénérationnels, émotionnels)
- Accueillir les sensations corporelles difficiles
- Retrouver de la clarté et du calme
- Réapprendre à s’aimer et se soutenir soi-mêm
Pour qui ?
- Tu ressens un mal-être que tu n’arrives pas à expliquer
- Tu portes des charges émotionnelles lourdes, visibles ou invisibles
- Tu vis une période de deuil, de rupture, de transition
- Tu veux changer ta relation à toi, à ton passé, à tes émotions
- Tu es prête à te rencontrer dans la vérité, pas dans la perfection
Aucun diagnostic médical n’est établi et aucune séance ne peut se substituer à un suivi/rendez-vous médical.
Accompagnements complémentaires qui visent à soutenir le développement personnel et améliorer le mieux-être , sans aucune affiliation sectaire.
Les soins que je propose sont de nature strictement professionnelle et sans aucun caractère sexuel ou érotique.
Déroulé de la séance
Accueil et Échange
Nous commençons par discuter de vos objectifs, de vos besoins, et des domaines de votre vie où vous souhaitez apporter un changement positif. Cet échange me permet de personnaliser la séance selon vos attentes.
Relaxation et préparation mentale
Vous vous installez confortablement, et je vous guide à travers des exercices de respiration et de relaxation pour détendre votre corps et préparer votre esprit à la visualisation.
Exploration guidée
On entre dans le cœur de la séance avec des outils comme l’EFT, la visualisation, un travail sur les émotions présentes. Je te guide dans un espace doux, sécurisant, pour libérer ce qui doit l’être.
Phase de repos et d'intégration
Nous prenons quelques minutes pour intégrer, laisser infuser ce qui a été libéré, sans forcer, dans le respect de ton rythme et pour reconnecter doucement à l’instant présent.
Retour et partage
Nous échangeons sur tes ressentis et je te propose un ou plusieurs petits rituels a éventuellement mettre en place dans ton quotidien.
Reprogrammation émotionnelle en France : tout savoir
Est-ce que les séances à distance sont aussi efficaces qu’en présentiel ?
Oui, l’énergie ne connaît pas de limite de lieu. Les séances en visio offrent la même profondeur, le même effet de transformation, et un confort supplémentaire : tu es chez toi, dans ton cocon.
Est-ce que je dois avoir déjà travaillé sur moi pour faire une séance ?
Non. Tu peux venir telle que tu es, avec tes émotions, tes doutes, ton vécu. Aucune « préparation » n’est nécessaire.
Est-ce que l’EFT fonctionne même si je ne ressens pas beaucoup d’émotions ?
Oui. L’EFT agit aussi sur l’inconscient et les mémoires corporelles. Tu n’as pas besoin de pleurer ou de ressentir fortement pour que le processus soit efficace.
Est-ce que je dois forcément parler de tout ce que j’ai vécu ?
Non. Ce n’est pas une obligation. Tu peux dire ce que tu veux, à ton rythme. Le travail se fait aussi sans tout verbaliser.
Est-ce que c’est normal de se sentir chamboulée après une séance ?
Oui, c’est souvent un signe que des choses profondes se libèrent. Je suis là pour t’accompagner aussi dans l’après-séance, avec bienveillance et soutien.
Est-ce que je peux faire une seule séance ?
Oui, une séance ponctuelle peut déjà t’apporter des prises de conscience ou une libération. Mais un chemin plus profond demande souvent plusieurs séances.
Est-ce que cette méthode peut m’aider à gérer le stress ?
Oui, l’EFT, la visualisation, la respiration sont des techniques efficaces pour réduire le stress. En allant voir votre enfant intérieur et en diminuant l’intensité de certaines émotions vous pouvez calmer votre mental et retrouver un état de sérénité.
Comment savoir si cet accompagnement est fait pour moi ?
Je t’invite à réserver un appel découverte gratuit : on prendra le temps d’échanger sur ton besoin et de voir si cela résonne pour toi.
